God dag. Dette skrivet dreier seg om trygg og ansvarlig
Slik du aktivt anvender Disse Verktøyene
At verktøyene finnes er bare begynnelsen. Neste steg er å ta dem i anvendelse. Sett av litt tid til å gå gjennom alle innstillingene under “Ansvarlig Spilling” på kontoen din. Sett grenser som oppleves realistiske for din hverdag. Det er bedre å starte lavt og regulere oppover senere.
Være tidlig ute. Ikke vent på at noe skal gå galt før du bruker et verktøy. Slå på tidspåminnelser med en gang, og sjekk realitetskontrollen en gang i uken. Oppfatt disse funksjonene som en personlig assistent. De er der for å bistå deg, ikke for å anklage deg. Din trygghet er det som er viktigst for oss.
Lag en Personlig Sikkerhetsplan
Betrakt dette som en håndbok du skriver for deg selv jack-casino.eu. Noter ned dine egne regler, som “ikke spille når jeg er sliten” eller “alltid sette en time maks”. Benytt deretter våre verktøy til å iverksette disse reglene automatisk. Kombinasjonen av egen vilje og teknisk assistent er ofte svært god.
Eksempel en enkel ukentlig sjekkliste:
Gjør en kjapp titt på transaksjonsloggen. Sjekk om tidsbruken er i tråd med det du hadde tenkt. Overvei om innskuddsgrensene dine fortsatt er riktige. Dette tar bare noen minutter, men det holder deg i kontroll og bevisst over vanene dine.
Sett dine Innskuddsgrenser
Å holde kontroll på pengene sine er helt viktig for trygg spilling. Plattformens system for innskuddsgrenser lar deg bestemme hvor mye du kan sette inn i løpet av en dag, i en uke eller i en måned. Du beholder all makt og kan sette ned grensen når du måtte ønske. Vil du å heve den, må du avvente en stund før den nye grensen gjelder.
Denne innstillingen hjelper deg med å overholde et pengeplan og unngå avgjørelser foretatt i et følelsesmessig stund. Vi oppfordrer deg til å sette grenser som matcher til din situasjon. På en slik den måten kan du glede deg over spillet uten ubehagelige overraskelser. Det er et enkelt verktøy som fungerer ekstremt bra forebyggende.
- Daglig grense: Velg maksbeløpet du kan deponere i over et døgn.
- Ukentlig grense: Sett et fullt tak for alle deponeringer i løpet av en uke.
- Månedlig grense: Styr det totale månedlige innskuddet ditt for forbedret varig planlegging.
Våre Fundamentale Selvutsperringsverktøy
En stans kan innimellom være det lureste valget. Ved hjelp av våre verktøy for selvutestenging kan du selv sperre tilgangen til spillkontoen din for en periode du bestemmer selv. Dette er et kraftig verktøy for å redusere impulser og lage rom for betenkning. Tenk på dette hvis du føler at spillevanene dine behøver et oppgjør.
Midlertidig Utestenging
Gjennom denne innstillingen tar du en avbrekk som varer fra 24 timer og opp til 6 uker. Kontoen stenges med en gang, og den låses opp automatisk når perioden er ute. I løpet av sperren kan du ikke logge inn, sette inn penger eller få tilsendt reklame fra oss. Det er en greit måte å ta en pause og få et friskt perspektiv.
Hvordan du starter en tidsbegrenset pause
Lokaliser muligheten under “Ansvarlig Spilling” i innstillingene. Velg hvor mange dager du har lyst til å stoppe, og bekreft beslutningen ditt. Vurder godt over varigheten på pausen, for du kan ikke forkorte den etter at den er satt i gang. Denne avkjølingstiden kan være viktig for å stoppe en uheldig rutine.
Endelig Selvutestenging
Om du kommer til at spill ikke lenger er noe for deg, tilbyr vi mulighet for varig selvutestenging. Dette er et absolutt valg som stenger kontoen din for godt. Avgjørelsen bør tas etter nøye betenkning, og vi vil akseptere den helt. Det er et kraftig verktøy for å stenge et kapittel.
Realitetskontroll og Transaksjonslogg
Å kjenne til hvor man står er det innledende steget. Vårt “Realitetskontroll”-panel presenterer en røff oversikt over spilleaktiviten din. Med ett klikk får du se hvor mye tid og penger forbes.com du har brukt i diverse perioder. Å sjekke disse tallene jevnlig er en effektiv måte å holde seg bevisst og om nødvendig gjøre justeringer.
Du har også mulighet til å se en grundig transaksjonshistorikk. Den viser alle innskudd, uttak, gevinster og tap. Se over på den med jevne mellomrom for å ha et klart bilde av din økonomiske aktivitet på plattformen. Å oppdage mønstre er ofte hemmeligheten til å endre dem.
Tidsgrenser og Spillehastighet
Tiden kan raskt forsvinne mens man er opptatt. Dermed tilbyr vi funksjoner som hjelper deg å holde styr på hvor lenge du spiller. Det er mulig å skru på varsler som minner deg etter en angitt tid, eller du kan sette en øvre tidsgrense som stopper spillet automatisk. Hensikten er å skape bevisstgjøring og unngå at spillet tar for mye plass.
Spilletidsvarsler
Disse påminnelsene vises i spillvinduet etter en periode du selv velger, for eksempel etter 60 minutter. De minner deg på å ta en liten pause, reise deg og tenke over om du vil fortsette. Dette er en liten, men ofte effektiv, måte å bryte den oppslukte tilstanden som kan oppstå.
Tidsgrenser
For en mer strukturert kontroll kan du sette en daglig, ukentlig, eller månedlig grense for antall spilletimer. Når grensen er nådd, låses kontoen for fortsatt spilling til den følgende perioden starter. Dette verktøyet hjelper deg med å balansere spilling med resten som skjer i livet ditt.
Hjelp og Støtte bortenfor Plattformen
Enda våre hjelpemidler er effektive, kjenner vi at mange behøver mer hjelp. Vi anmoder alle brukere til å kontakte med faglige hjelpetilbud om de opplever spillet har blitt et problem. Det forutsetter kraft å søke hjelp.
Vi foreslår nøytrale organisasjoner som gir råd og hjelp. Disse tjenestene er private og du er i stand til å oppsøke dem til enhver tid. Det første skrittet er gjerne det mest krevende, men likeledes det mest betydningsfulle. Du må ikke å takle det uten hjelp.
Sentrale Kontaktpunkter for Bistand
I Norge forekommer det mange organisasjoner som fokuserer på denne formen hjelp. Vi makter ikke å nevne alle, men vi anmoder deg til å søke etter statlig godkjente og statsstøttede støttetjenester for problemspilling. Denne typen tjenester gir som regel hjelp via direktemelding, ringing eller ansikt til ansikt.
